Download ~ C贸mo respirar ~ by Richard Brennan ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: C贸mo respirar
- Author : Richard Brennan
- Release Date : January 18, 2017
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Professional & Technical,Medical,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 4157 KB
Description
La respiraci贸n es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estr茅s, tensiones musculares… factores que pueden dificultar tu respiraci贸n sin que te apercibas siquiera. Respirar no es 煤nicamente una actividad f铆sica, influye tambi茅n sobre tu estado mental, emocional y espiritual. C贸mo respirar te ense帽a a recuperar tu ritmo natural de respiraci贸n, lo que influir谩 de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora t茅cnicas de respiraci贸n para practicar en casa y explica m茅todos revolucionarios desarrollados por el fundador de la T茅cnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de c贸mo respiras, detectar谩s los h谩bitos que te perjudican y podr谩s paliar los problemas respiratorios m谩s comunes. Respiramos m谩s de 20.000 veces al d铆a… ¿por qu茅 no hacerlo de la manera m谩s eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.
• Descubre nuevamente tu ritmo natural de respiraci贸n y elimina los h谩bitos perjudiciales.
• Alivia los problemas respiratorios, mejora tu postura, disminuye el estr茅s y calma tu mente.
